Prevención de enfermedades respiratorias en temporada de lluvias

Ante el aumento de lluvias en el país, expertos recomiendan medidas de prevención para evitar el incremento de infecciones respiratorias agudas (IRA).

Luego de una prolongada temporada seca con temperaturas inusualmente altas en varias regiones del país, un reciente informe de hidrología y meteorología advierte sobre un aumento de lluvias por encima de lo normal durante febrero en todo el territorio nacional.

Aunque la llegada de las precipitaciones es fundamental para el equilibrio ambiental, la humedad y los cambios bruscos de temperatura pueden desencadenar un incremento en las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), afectando la demanda de servicios médicos como consulta externa, urgencias e incluso Unidades de Cuidados Intensivos (UCI). Especialidades como neumología, pediatría y medicina interna también se ven impactadas, lo que podría generar demoras en la atención de pacientes.

Ante esta situación, NUEVA EPS ha emitido una serie de recomendaciones para mitigar los efectos de la temporada de lluvias y prevenir complicaciones en la salud.

Claves para mantenerse saludable

✔ Mantener hábitos de higiene, como el lavado frecuente de manos con agua y jabón, especialmente después de estar en espacios públicos.

✔ Evitar el contacto con personas enfermas y protegerse de los cambios bruscos de temperatura.

✔ Asegurar la ventilación de los espacios y aspirar con frecuencia alfombras y cortinas para evitar la acumulación de polvo.

✔ Consumir frutas y verduras para fortalecer el sistema inmunológico.

Si ya presenta síntomas

✔ Tomar abundantes líquidos y reposar en casa.

✔ Usar tapabocas y cubrirse la boca al toser o estornudar.

✔ Evitar lugares cerrados con alta concentración de personas.

✔ No automedicarse y estar atento a la evolución de los síntomas.

Señales de alerta para acudir al médico

• Fiebre mayor a 38°C que no cede con medicamentos.
•  Secreciones nasales o respiratorias que cambian de color.
• Dificultad para respirar y coloración morada en los labios.
• Dolor en el pecho o respiración acelerada.

Las lluvias pueden traer consigo riesgos para la salud, pero con una prevención adecuada, es posible evitar que un resfriado común se convierta en una afección grave.