El encuentro está diseñado para ofrecer tres modalidades de ejercicio en una sola tarde, pensadas para activar el cuerpo, mejorar la salud física y mental, y fomentar estilos de vida saludables. Esta iniciativa hace parte de los programas de bienestar y recreación que impulsa la Alcaldía para fortalecer la convivencia y el aprovechamiento del tiempo libre.
La jornada comienza a las 5:00 p.m. con una sesión de entrenamiento funcional, que incluirá ejercicios dinámicos enfocados en fortalecer el cuerpo, mejorar la resistencia y poner a prueba los límites personales de cada participante.
A las 6:00 p.m., será el turno de las artes marciales mixtas musicalizadas, una disciplina que fusiona movimientos de combate con música rítmica, ayudando a trabajar la fuerza, la coordinación y la agilidad al compás de un beat enérgico.
Finalmente, a las 7:00 p.m., el evento cerrará con una hora de rumba, un espacio para el baile, la alegría y el sabor caribeño, donde los asistentes podrán moverse al ritmo de la música y liberar el estrés en un ambiente vibrante y seguro.
La Secretaría de Recreación y Deportes recomienda a los asistentes llevar ropa deportiva cómoda, mantenerse hidratados y prepararse para disfrutar de tres horas de movimiento, bienestar y diversión en comunidad.
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