Barranquilla se mueve al ritmo de la salud: llegan las megasesiones de actividad física a las cinco localidades

Prensa Alcaldía 

Con música, alegría y mucho movimiento, Barranquilla se prepara para una jornada sin precedentes de actividad física masiva, gracias a las megasesiones recreativas y musicalizadas que lidera la Secretaría de Recreación y Deportes del Distrito, como parte del programa Muévete a Otro Nivel.

Estas sesiones, que se desarrollarán en las cinco localidades de la ciudad, están diseñadas para promover hábitos saludables, la integración comunitaria y el bienestar integral, con una estimación de participación de más de 4.000 barranquilleros.

“Estas megasesiones no solo activan el cuerpo, también fortalecen los vínculos comunitarios y elevan el ánimo colectivo. Invitamos a todos a participar y disfrutar de esta gran fiesta del movimiento”, afirmó la Secretaría de Recreación y Deportes.

 

Tres horas de energía, salud y conexión social

Durante tres horas, los asistentes vivirán una experiencia que combina entrenamiento físico, música y recreación, en bloques diseñados para mantener el entusiasmo de principio a fin:

• Stick Aeróbico: entrenamiento funcional que mejora la resistencia muscular y cardiovascular usando baquetas.

• Gimnasia Aeróbica: rutinas coordinadas que fortalecen el cuerpo y mejoran la salud física.

• Rumba: baile con ritmos latinos y tropicales, ideal para liberar tensiones y disfrutar.

Una experiencia para todos

Muévete a Otro Nivel es un programa inclusivo que integra a personas de todas las edades y condiciones físicas, promoviendo una visión integral de la salud: física, mental y emocional. Las actividades están adaptadas para garantizar el disfrute y seguridad de todos los participantes.

“Estas sesiones son más que ejercicio: son espacios de convivencia, prevención de enfermedades, manejo del estrés y fortalecimiento de la salud emocional”, destacaron desde la Alcaldía Distrital.